Impuls, ruch, kontakt – grupa somatyczna
Są rzeczy, które trudno zrozumieć rozmową, a które ciało rozpoznaje od razu - impuls, który pojawia się szybciej niż myśl, napięcie, które nosimy latami, sposób, w jaki się zbliżamy albo…
Ciało, które wie więcej, niż mówimy
O spotkaniu psychologii z pracą z ciałem Kiedy mówimy „popracujmy nad tym psychologicznie” albo „przepracujmy to", najczęściej wyobrażamy sobie rozmowę - szukanie słów, nazywanie, rozumienie. A jednak bardzo wiele z…
freepik
Ruch jako początek zmiany. Jak ciało uruchamia transformację?
Kiedy myślimy o zmianie, bardzo często zaczynamy od głowy. Od decyzji, planów, postanowień, rozmów ze sobą. Od słów. Ciało zwykle ma dołączyć później – wykonać to, co zostało ustalone. Tymczasem w praktyce zmiana…
Obraz autorstwa pikisuperstar na Freepik
Na czym polega analiza ruchu wg Laban Bartenieff Movement System?
Poniższy opis dotyczy ogólnych założeń systemu obejmującego dużo szerszy zakres, łączącego ze sobą przenikające się elementy i pozwalającego obserwować wieloaspektowy, wielowarstwowy i wielowymiarowy ruch człowieka.Rudolf Laban (1879–1958) był pionierem analizy…
image by Freepik
Wzorce rozwojowe w ruchu i połączeń ciała – klucz do zrozumienia ciała i umysłu
„Ruch jest oddechem ciała – tańcem, który rozbrzmiewa w głębi naszych kości, łącząc nas z każdą cząstką siebie i przestrzenią wokół nas. To poprzez ruch odkrywamy, kim jesteśmy, i stajemy…
Image by freepik
Na czym polega Terapia tańcem i ruchem?
Terapia tańcem i ruchem (Dance Movement Therapy, DMT) to forma psychoterapii, która wykorzystuje ruch i taniec jako narzędzie do wyrażania emocji, pogłębiania rozumienia i transformacji. Wspiera procesy samoregulacji, pomaga w…
Zrozumienie Fizjologii Emocji: Droga do Emocjonalnej Odporności
Ucieleśnienie emocji odnosi się do procesu wyrażania lub przedstawiania emocji za pomocą ciała, gestów, mimiki twarzy i innych fizycznych wyrazów, zamiast lub równolegle z werbalnym wyrażeniem tych emocji. Oznacza również…
Odkrywanie siebie przez Laban Bartenieff Movement System (LBMS)
Laban Bartenieff Movement System (LBMS) to kompleksowa metoda rozwoju ruchu, która łączy w sobie wiedzę z zakresu tańca, anatomii, psychologii i terapii. Ta technika została stworzona na bazie badań i…
Ecstatic friends dancing with raised hands at beach party
Terapeutyczna funkcja tańca
Taniec towarzyszy człowiekowi od wieków, być może od dziesiątek tysięcy lat. Na przestrzeni historii, rytuały związane z muzyką i tańcem były wykorzystywane jako narzędzia lecznicze. Taniec służył jako forma komunikacji,…
Moja podróż
Zajęłam się prowadzeniem zajęć świadomości ciała i języka ruchu po odbyciu osobistej, rocznej praktyki. Obserwacja tańca i emocji, które się w nim uwalniały, była dla mnie odkryciem. Od tego momentu…