Zatrzymaj się w ruchu. Warsztaty na Pol’and’Rock Festival

Wydarzenia

Zatrzymaj się w ruchu. Warsztaty na Pol’and’Rock Festival

Zatrzymaj się ze mną w ruchu podczas Pol’and’Rock Festival w Strefie Działań Twórczych ASP!

W środku festiwalowego zgiełku jest miejsce, gdzie możesz się zatrzymać i odnaleźć własny rytm. Wrócić do siebie, nie wychodząc stąd. Tym miejscem jest Twoje ciało.

Ten warsztat to zaproszenie do świadomego ruchu — bez choreografii, bez oceny, bez wymaganego doświadczenia tanecznego. Przez ruch, oddech i muzykę odkryjesz własny rytm i sposób ekspresji. Inspirowane obrazami i metaforą, ciało poprowadzi Cię tam, dokąd chce iść.

Świadomy ruch i oddech to proste i dostępne narzędzia regulacji układu nerwowego — pomagają wyjść z trybu przeciążenia i przebodźcowania.

Ciało wie więcej niż myślisz. Daj mu chwilę. A potem wróć na festiwal z nową energią.

Dla każdej osoby, niezależnie od wieku, sprawności i doświadczenia ruchowego.

Gdzie i kiedy?

29 lipca I 16:00

Strefa Działań Twórczych ASP Pol’and’rock Festival

Od nie wiem kiedy, realnie nie pamiętam, przez dobrych kilkadziesiąt minut nie myślałam, to był luksus, cudowne, bo tak rzadko mi się zdarza. Dziękuję Ci za to.

Warsztaty z Magdą są tak niezwykle, że aż ciężko je opisać. Dla mnie są łączeniem głowy z ciałem, głębokim relaksem, okazją do autorefleksji, eksploracją własnych zasobów, powrotem do czasów dzieciństwa, impulsem do działania, otwarciem na własne potrzeby, weryfikacją swojego kierunku, snuciem planów i wyciąganiem wniosków. Wszystko to w bardzo przyjemnej i bezpiecznej atmosferze. 5/5, polecam!

Dla mnie to podróż do wewnątrz siebie i… dzięki Ci za to! Masz dar do ludzi do integrowania i motywowania. Zachęciło mnie to, że nie ma przymusu i zawsze mówisz, że nie każdy musi dane ćwiczenie robić, a jednak je robi.

Magda Sadowska

Jestem psycholożką oraz trenerką świadomej pracy z ciałem i języka ruchu w podejściu Laban/Bartenieff Movement System. Obecnie szkolę się także na studiach podyplomowych Seksuologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS, co pogłębia moje rozumienie związków między ciałem, emocjami, seksualnością i dobrostanem. Od 14 lat tańczę flamenco, które jest dla mnie głęboką formą odkrywania i wyrażania siebie. Prowadzę warsztaty i sesje indywidualne, w których łączę wiedzę psychologiczną i seksuologiczną z transformacyjną mocą tańca i świadomego ruchu. Uczę, jak wykorzystać język ruchu jako narzędzie uzdrawiania, samopoznania i wyrażania emocji. Wierzę, że ruch jest pomostem między ciałem a duszą, który otwiera nas na pełnię życia.

magda.bodymental@gmail.com
tel. 795109070

Wydarzenia