Zapraszam Cię do przestrzeni, w której ruch staje się drogą do odkrywania siebie – swoich emocji, potrzeb i pragnień. Nie musisz niczego umieć ani udowadniać. To czas na eksplorowanie własnego ciała, ekspresji i intuicji w ruchu. Podczas tych warsztatów:
✨Zanurzysz się w swobodnej ekspresji ruchu, w swój naturalny rytm.
✨Zgłębisz swoje wzorce ruchowe i emocjonalne.
✨Wsłuchasz się w sygnały ciała, podążając za tym, co w Tobie żywe. Możesz się zaskoczyć tym, co wytańczy Twoja niewiadoma, co opowie Twoje napięcie, a co uwolni Twoje rozluźnienie.
✨Spotkasz się z różnymi jakościami ruchu i otworzysz przestrzeń na nowe doświadczenia – w ciele, w emocjach i w relacji ze sobą.
To będzie czas na eksplorację, zabawę i głębsze wsłuchanie się w siebie – bez ocen, bez presji, w atmosferze otwartości i ciekawości. Zapraszam Cię, abyś „wkręcił_a się” w ruch i pozwolił_a się mu poprowadzić do miejsc, które czekają na Twoją uwagę i czułość.
📢 MOŻESZ DOŁĄCZYĆ NA POJEDYNCZE ZAJĘCIA LUB WYKUPIĆ KARNET NA CYKL 2 lub 3 ZAJĘĆ.
💡Warsztaty czerpią z elementów terapii tańcem i ruchem, systemu ruchu Laban/Bartenieff oraz pracy somatycznej, łącząc świadomą pracę z ciałem z oddechem i spontanicznym tańcem. Zajęcia mają charakter rozwojowy, będąc jednocześnie zaproszeniem do zabawy, regeneracji i odprężenia.
Magda Sadowska
Jestem psycholożką oraz trenerką świadomej pracy z ciałem i języka ruchu w podejściu Laban/Bartenieff Movement System. Od 14 lat tańczę flamenco, które jest dla mnie głęboką formą odkrywania i wyrażania siebie. Prowadzę warsztaty i sesje indywidualne, w których łączę wiedzę psychologiczną z transformacyjną mocą tańca i świadomego ruchu. Uczę, jak wykorzystać język ruchu jako narzędzie uzdrawiania, samopoznania i wyrażania emocji. Wierzę, że ruch jest pomostem między ciałem a duszą, który otwiera nas na pełnię życia.
Zapisy przez formularz
Gdzie i kiedy
poniedziałki 20:00 – 21:00, 7 i 14 kwietnia, ul. Generała De Gaulle’a 14/1, Gdańsk
wtorki 19:00 – 20:00, 8, 15 i 22 kwietnia, w Baza Dobre Miejsce, ul. Kilińskiego 6/2, Gdyni
Inwestycja
Karnet 2h (Gdańsk): 80 zł przy wpłacie dokonanej do 7 dni przed ropoczęciem cyklu, a 90 zł, jeśli wpłata zostanie dokonana po tym terminie. Możliwość rezygnacji i zwrotu całej wpłaty do 22 lutego. Po tym terminie, wpłata pomniejszona będzie o opłatę rezerwacyjną 20 zł.
Karnet 3h (Gdynia): 120 zł przy wpłacie dokonanej do 7 dni przed ropoczęciem cyklu, a 135 zł, jeśli wpłata zostanie dokonana po tym terminie. Możliwość rezygnacji i zwrotu całej wpłaty do 22 lutego. Po tym terminie, wpłata pomniejszona będzie o opłatę rezerwacyjną 30 zł.
Pojedyncze zajęcia: 50 zł.
Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność wpłat.
magda.bodymental@gmail.com
tel. 795109070.
