Sesje indywidualne 

“Samą myślą nie odpoczniemy, nie odczujemy dobrostanu. Możemy sobie pomóc myślą, ale czujemy ciałem. ” 

Zapraszam na spotkania, podczas których możesz zgłębić świadomości siebie – swoich emocji i napięć w ciele, co może przyczynić się do poprawy samopoczucia, uwolnienia stresu i regulacji emocji.

NA CZYM POLEGAJĄ SESJE?

Poprzez ruch, oddech, techniki uważności i świadomego odczuwania ciała, pomagam osobie uczestniczącej w sesji zyskać większe zrozumienie własnych reakcji fizycznych i emocjonalnych. 

Wykorzystując ruch i taniec, wspomagam ekspresję emocji i rozwijanie świadomości ciała.

Analizuję wzorce ruchowe klienta i wspólnie poszukujemy ruchów, które wspierają rozwój i transformację.

POTENCJALNE KORZYŚCI DLA KLIENTA:

• • Większa świadomość ciała

  • Redukcja stresu i napięć

  • Możliwość wyrażania emocji w sposób nieintelektualny

  • Rozwój osobisty i samoświadomość

  • Zwiększona mobilność, lepsze samopoczucie fizyczne

DATA I MIEJSCE:

Godziny spotkań umawiane są indywidualnie. Gabinet znajduje się w Gdańsku Wrzeszczu, ul. Generała De Gaulle’a 14/1.

KOSZT:

Pierwsza sesja: 150 zł netto (55 min)

Kolejne sesje: 180 zł netto (55 min)

ZAPISY:

Telefonicznie: +48795109070 lub mailowo: magda.bodymental@gmail.com