Przed nadchodzącą zimą, kiedy dni stają się krótsze, a temperatura spada, szczególnie warto zadbać o kontakt z własnym ciałem i przestrzeń na wsłuchanie się w siebie. Czas ten sprzyja zwróceniu uwagi na wewnętrzne potrzeby i emocje, które mogą być mniej dostępne w codziennym pośpiechu. Warsztaty Świadomości ciała i języka ruchu to okazja do zajrzenia do swojej przestrzeni wewnętrznej i analizy jej ruchu i bycia w przestrzeni zewnętrznej.
Zapraszam do:
rozpoznawania sygnałów płynących z ciała,
lepszego zrozumienia swoich emocji i stanów poprzez ruch,
eksploracji przestrzeni,
szukania balansu pomiędzy swobodą a kontrolą,
improwizacji ruchowych.
bazując na technikach Terapii Tańcem i Ruchem oraz Systemu Ruchu Laban Bartenieff.
Warsztaty nie polegają na odtwarzaniu choreografii i uczeniu się sekwencji ruchowych. Nie musisz posiadać doświadczenia tanecznego, aby w nich uczestniczyć i z nich skorzystać.
Podczas zajęć dbamy o swoje potrzeby, tempo i ciało. Są to warsztaty rozwojowe, nie terapeutyczne, choć potencjalnie mogą prowadzić do wglądu i zwiększenia samoświadomości.
Kiedy i gdzie
1 grudnia, 16:30 – 20:00
Janoka Joga, ul. gen. Władysława Andersa 18/09, 80-175 Gdańsk
Inwestycja
280 zł przy wpłacie dokonanej przed 23 listopada, a 300 zł, jeśli wpłata zostanie dokonana po tym terminie.
Możliwość rezygnacji i zwrotu całej wpłaty do 28 listopada. Po tym terminie, wpłata pomniejszona będzie o opłatę rezerwacyjną 50 zł.